速炒蚝油鲍鱼配蔬菜
食材（四人份）：
- 4 只 Ausab Premium Australian Abalone（提前一晚在冰箱中解冻）
- 240 克时令蔬菜
- 4 勺橄榄油
- 4 勺蚝油
- 盐和胡椒粉
说明：
- 清洗鲍鱼。.
- 将鲍鱼和调味后的蔬菜切成小块。
- 在平底煎锅中加入橄榄油并加热。
- 将鲍鱼和蔬菜放入锅中，然后迅速翻炒。
- 加入蚝油。
- 加入盐和胡椒粉调味。即可食用。
食材（四人份）：
- 4 只 Ausab Premium Australian Abalone（提前一晚在冰箱中解冻）
- 240 克时令蔬菜
- 4 勺橄榄油
- 4 勺蚝油
- 盐和胡椒粉
说明：
- 清洗鲍鱼。.
- 将鲍鱼和调味后的蔬菜切成小块。
- 在平底煎锅中加入橄榄油并加热。
- 将鲍鱼和蔬菜放入锅中，然后迅速翻炒。
- 加入蚝油。
- 加入盐和胡椒粉调味。即可食用。